ubuntu docker データ 保持 復元 方法

Dockerでアプリを動かしていると、「コンテナを消してもデータが消えないように」ボリュームを使うことがほとんどだと思います。ただ、そのボリューム自体がどこに保存されていて、どうバックアップするのかを把握していない方は意外と多いです。